Ideas para que tus niños no se resistan a un snack saludable.
Muchas mamás batallamos para que nuestros hijos coman snacks saludables y es que tienden a rechazarlos porque piensan que no saben rico o no los ven visualmente atractivos.
¿Te suena familiar? Aquí te damos algunas ideas para que tus niños no se resistan a un snack saludable.
- De la vista nace el amor. Deja volar tu imaginación y sé creativa, al preparar tus snacks saludables combina colores y sabores que sean divertidos para tus niños.
- Deliciosos toppings. Dales un toque de sabor único agregando frutas, semillas y endulzantes naturales que además de darles un delicioso sabor, los hará súper nutritivos. Tus hijos disfrutarán comerlos.
- Prepara innovadoras recetas con ingredientes saludables, como paletas de hielo, manzanas asadas o pan tostado con frutas. Tus niños siempre esperarán entusiasmados por tu nuevo snack.
- Listos para comer. Ten ya preparados en el refrigerador o alacena recipientes pequeños con los snacks saludables que más les gusten a tus hijos; así cuando tengan antojo, los tendrán siempre a la mano.
- Disfruten en familia. A los niños les encanta convivir en familia y esto facilita que se animen a probar lo que los demás comen. Es una buena forma de crearles el hábito de una buena alimentación y un estilo de vida saludable.
¿Qué te han parecido estas ideas? Déjanos tus comentarios.
Nutrióloga egresada de la UNIVA
Diplomado en Nutrición Deportiva
Master en Nutrición Hormonal para la Mujer
Con más de 5 años de experiencia en consulta privada, en línea y presencial.
Mi misión es promover un enfoque saludable, divertido y sin culpas en la alimentación. Mi enfoque es crear hábitos saludables, sin restricciones, sin dietas extremas y de una manera en la que se disfruten para así mantenerlos para toda la vida.