¿Cómo cuidar mi salud digestiva todos los días?
Los mexicanos estamos acostumbrados a comer con bastante picante, condimentado y alimentos irritantes, los cuales llegan a ser un problema a futuro para nuestro estómago y es momento de tomar medidas y darle una...
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Paletas de yogurt
Video: https://youtu.be/TIRxoAGgjRw Las paletas heladas a todas nos encantan, por ello te traemos unas paletas fit para que tu postre sea delicioso y rápido. Ingredientes: *Yogur griego *Leche vegetal *Mermelada de Frambuesa *Molde de paletas *Palitos de paletas Proceso: 1. Mezcla la leche...
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Bebida refrescante de Moras
Video: https://youtu.be/CWw3c2ZgtM8 En esta ocasión traemos para ti una bebida refrescante y natural que te encantará. Ingredientes: *1/8 de taza de moras *1 limón *Jarabe de Agave sabor Fresa *Agua tónica *Hielos *Limonada mineral o refresco de limón sin azúcar Preparación: 1. Aplasta las...
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Disfruta comiendo rico y saludable
Queremos decirte que comer rico y saludable ¡sí es posible! y no es tan complicado como te imaginas, de hecho es muy sencillo, solo basta con querer y cambiar ciertos alimentos o procesos, de...
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Azúcares, alternativas saludables
Hay mil temas alrededor del consumo de azúcar convencional y los efectos que tiene en nuestra salud, para nuestra fortuna día con día es un tema más investigado ya que se asocia a daños...
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Helado Healthy de moras
Video: https://youtu.be/zLb18iEv6g8 ¿Comes y te quedas con un huequito para el postre? te traemos la solución para que si comas postre sin sacrificar tu buena alimentación. Este helado healthy de moras te encantará, es muy sencillo...
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Dietas rápidas vs comer saludable
Si quieres bajar de peso por salud o vanidad no busques una “dieta rápida”, esos titulares que prometen que en una semana bajarás 10 kilos ¡son mentira! y lo peor pueden afectar a tu...
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Snacks para llevar al trabajo.
Hay ocasiones en las que todo va de maravilla, llegamos con toda la actitud al trabajo y durante el día se nos va bajando la energía como la pila al celular y dan ganas...
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Snacks sin culpa para el verano
El verano llegó y con él varias preguntas como, ¿Qué vamos a comer?, ¿Hace falta la botana?, ¿Cómo seguir cuidándome?, ¿Qué como entre comidas? y un sinfín de preguntas que te vamos a ayudar...
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