¿Cómo cuidar mi salud digestiva todos los días?
Los mexicanos estamos acostumbrados a comer con bastante picante, condimentado y alimentos irritantes, los cuales llegan a ser un problema a futuro para nuestro estómago y es momento de tomar medidas y darle una...
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Paletas de yogurt
Video: https://youtu.be/TIRxoAGgjRw Las paletas heladas a todas nos encantan, por ello te traemos unas paletas fit para que tu postre sea delicioso y rápido.Ingredientes:*Yogur griego*Leche vegetal*Mermelada de Frambuesa*Molde de paletas*Palitos de paletasProceso:1. Mezcla la leche...
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Bebida refrescante de Moras
Video: https://youtu.be/CWw3c2ZgtM8 En esta ocasión traemos para ti una bebida refrescante y natural que te encantará.Ingredientes:*1/8 de taza de moras*1 limón*Jarabe de Agave sabor Fresa*Agua tónica*Hielos*Limonada mineral o refresco de limón sin azúcarPreparación:1. Aplasta las...
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Disfruta comiendo rico y saludable
Queremos decirte que comer rico y saludable ¡sí es posible! y no es tan complicado como te imaginas, de hecho es muy sencillo, solo basta con querer y cambiar ciertos alimentos o procesos, de...
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Azúcares, alternativas saludables
Hay mil temas alrededor del consumo de azúcar convencional y los efectos que tiene en nuestra salud, para nuestra fortuna día con día es un tema más investigado ya que se asocia a daños...
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Helado Healthy de moras
Video: https://youtu.be/zLb18iEv6g8 ¿Comes y te quedas con un huequito para el postre? te traemos la solución para que si comas postre sin sacrificar tu buena alimentación.Este helado healthy de moras te encantará, es muy sencillo...
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Dietas rápidas vs comer saludable
Si quieres bajar de peso por salud o vanidad no busques una “dieta rápida”, esos titulares que prometen que en una semana bajarás 10 kilos ¡son mentira! y lo peor pueden afectar a tu...
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Snacks para llevar al trabajo.
Hay ocasiones en las que todo va de maravilla, llegamos con toda la actitud al trabajo y durante el día se nos va bajando la energía como la pila al celular y dan ganas...
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Snacks sin culpa para el verano
El verano llegó y con él varias preguntas como, ¿Qué vamos a comer?, ¿Hace falta la botana?, ¿Cómo seguir cuidándome?, ¿Qué como entre comidas? y un sinfín de preguntas que te vamos a ayudar...
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